Blog
Oči – kako posmatramo svet oko sebe
Očima zavodimo, čak i kada ćutimo.Njima „sečemo“ pogledom kada smo ljuti, sklanjamo ga kada smo povređeni, zadržavamo ga kada nam je stalo. Očima gledamo one koje volimo – i primećujemo kako se menjaju, kako rastu, stare, kako život ostavlja tragove na njihovim licima.Očima i plačemo.Nekad od tuge, nekad od olakšanja.
Suze su naš najiskreniji odgovor na svet oko sebe.
Suze nisu slabost oka, već njegov najprirodniji način da se zaštiti i očisti – i spolja i iznutra.Suze nisu samo emotivni odgovor. One imaju važnu fiziološku ulogu – vlaže oko, hrane površinu oka i štite je od spoljašnjih uticaja. Kada se njihova količina ili kvalitet smanji, govorimo o poremećaju suznog filma i pojavi simptoma suvog oka.
U tim trenucima, oko češće reaguje peckanjem, crvenilom i zamorom, naročito pri čitanju, radu za ekranom ili u suvim prostorijama.
Podrška spolja – kada prirodne suze nisu dovoljne
Kada prirodni suzni film oslabi, veštačke suze pomažu da se njegova funkcija nadomesti i stabilizuje.
Briga iznutra – ishrana i podrška očima
Zdravlje suza i oka povezano je i sa opštim stanjem organizma. U zrelijem dobu, posebnu pažnju zaslužuju:
-omega-3 masne kiseline (DHA i EPA) – doprinose kvalitetu suznog filma
-lutein i zeaksantin – štite strukture oka od oksidativnog oštećenja
-vitamin A – važan za normalnu funkciju vida
-cink i vitamin E – podržavaju ćelijsku zaštitu
Pogled koji čuvamo
Oči pamte više nego što mislimo.
Zato je briga o njima briga o svakodnevnim trenucima – čitanju, osmesima, susretima i pogledima koji znače.
U Integra apotekama verujemo u celovit pristup zdravlju – sa razumevanjem, znanjem i pažnjom prema svakom pogledu.
