Suplementi za sport i performanse namenjeni su osobama koje žele da ishranu prilagode aktivnijem načinu života i povećanim nutritivnim potrebama. Ova grupa obuhvata proteine, aminokiseline, minerale, omega masne kiseline i druge dodatke koji se koriste u različitim fazama treninga i oporavka. Pravi izbor zavisi od vrste aktivnosti, intenziteta treninga, ishrane i konkretnog cilja. Suplementacija treba da bude dodatak kvalitetnoj ishrani, a ne njena zamena.
